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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, t& k& H! b' Y# b- D8 U# i% \# B: P 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 o q/ [( q( t i* y5 L
健身操：没坚持下来，所以没效；# U" c' }4 I2 `. W
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, q" V7 F( \( p1 V
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" M2 m+ T* ~, U" ^/ j4 t 胶带：不用说，没效果；& J& ~9 R. n/ k/ x# n7 k5 }$ Z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 J ~5 \) F4 @: h" {- {" V9 ? 瘦身乳液：没效；/ j& r; N2 T+ [ E! ^* R, K
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 o1 C8 }( y# A
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' z9 V; k! Z- A. S) X
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% x5 c. E; ^1 Q& ]
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* ]. g1 m: ?9 x) m- G5 h
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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1 y$ a7 b: N: O+ _6 G[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
